カルチャーもグルメも楽しめて、なんでも揃った便利な街だからこそ、中野周辺で通えるピラティススタジオを探している人も多いのではないでしょうか？
実は中野周辺は、ヨガとピラティスの併用スタジオや、ピラティス指導者養成校はあるのですが、ピラティス専門スタジオがとても少ないエリアなのです！
今回は、中野周辺でピラティススタジオが見つけられない人のために、本当に通う価値のある実績店をご紹介します！
もう少し通う範囲を広げてみることで、しっかりとした成果が感じられるスタジオに通いませんか？
スタジオ選びのポイントも紹介するので、ぜひ自分にピッタリのスタジオを見つけて、ピラティスを思いっきり楽しみましょう！
自分に合ったピラティススタジオ【選び方のコツ】
ピラティススタジオといっても、大手チェーンスタジオから、個人経営スタジオまで千差万別です。特にピラティス初心者の人は、どのスタジオを選んでいいか迷ってしまいますよね。
そのような人は、「ピラティスをする目的」や「期待する効果が得られるか」といった観点でスタジオを選んでみると、長く続けられるスタジオと出会えます。
自分の目的や期待する効果に沿っているか確かめるためには、具体的に以下の３つに注目して比較すると良いでしょう。
ピラティスの種類で選ぶ【マット・マシン】
ピラティスの一番の特徴とも言えるのが、専用マシンです。スタジオによってマシンの有無や、その種類が異なりますので、ピラティススタジオを選ぶ際は、ぜひマシンの有無を確認してみましょう。
マシンがないスタジオではマットピラティスが中心となるので、それぞれのレッスン内容の違いを知っておくと便利です。
このようなレッスン内容の違いから、マシンピラティスでは、マットピラティスだけを教える指導者よりも、より指導力の高いインストラクターに教わることが可能です。
レッスンの種類で選ぶ【グループ・プライベート】
レッスンの種類は、大きく分けて、グループレッスンとプライベートレッスンの２種類があります。
最初はグループレッスンからピラティスを始めた人も、続けるうちにプライベートレッスンに魅力を感じ、移行する人も結構いるようです。
求める効果やその現れ方は、人それぞれです。
少しでも早く効果を実感したい人は、ぜひ自分の身体やコンディションに合ったレッスンを提供してくれるプライベートレッスンでスタートしましょう！
料金形態で選ぶ【月額・回数制】
スタジオによって様々な料金形態がありますが、一般的なのは、月額制と回数制の２種類です。
月額制のレッスンはグループレッスンが多く、回数制のレッスンはプライベートレッスンが多いようです。また、一回あたりのレッスン料で比較すると、月額制の方が金額を抑えられ、回数制の方は高くなる傾向にあります。
ただし、料金形態の選び方で一番重要なのは、「レッスンの満足度と比較する」ということです。安さだけで選んでしまうと、通っているの望む効果が得られず、満足度が下がってしまうこともあります。
ピラティスレッスンの満足度については、以下のポイントで比較しましょう。
レッスンの満足度と料金のバランスを見比べることで、自分の目的に合った、納得できるスタジオを選びましょう。
中野周辺のピラティススタジオ【おすすめ5店舗】
ここからは、いまご紹介した３つのポイントを踏まえた上で厳選した、中野周辺でおすすめのピラティススタジオを５店舗を紹介します！
ピラティススタジオ激戦区の中野周辺の中でも、総合力の高いスタジオばかりですので、スタジオ選びで迷った際は、ぜひこの中から探してみてみましょう。
ルルト
このスタジオの一番の特徴としては、理学療法士がスタジオ監修を行っているという点です。理学療法士は、身体の構造や機能について専門的に学んだプロですから、安心感はバツグンです。
中野駅からはJR中央線の快速で一駅ですが、様々な方面から会員が通っており、効果を実感したい人が集まるスタジオとなっています。
専門性の高い指導者から教わり、長く通い続けたいという人にピッタリのスタジオです。
また、今だけ体験の料金が半額になるキャンペーンも実施中です。(※体験のご予約はこちらから可能です！)
ソレイユ
ピラティスインストラクターの養成も行っているスタジオです。指導者がどのようなところで学んだのかが知りたい人にピッタリです。
アンド ピラティス
こちらのスタジオの特徴は、マットのグループレッスンに限り、通い放題のコースがある点です。毎月の費用の変動や、通える回数を気にしたくない人におすすめのスタジオです。
ワイ モーション
こちらのスタジオはピラティスを主軸とした、パーソナルトレーニングスタジオです。特定の指導者に継続して教わりたい人におすすめです。
オールウェイズ ラッフィング
こちらのスタジオの一番の特徴は、カフェが併設されている点です。レッスンの前後にカフェで一息つきたい人にとっては、ピッタリのスタジオかもしれません。
中野のピラティススタジオ選びの8つのポイント
これからピラティスを始める人にとっては、どのような観点でスタジオを選んで良いのかイマイチ分かりませんよね。
数多あるスタジオの中から良質なスタジオを見つけるためにも、スタジオ選びの際は、以下の8つのポイントを抑えて選ぶと良いでしょう。
この8つのポイントは、ピラティス経験者や専門家も必ずチェックする重要な項目で、通う人が長く続けられるかどうかや、目的に沿った効果が得られるかといったところに直結します。
最適なスタジオは人によってそれぞれ違うので、以下のポイントを自分の好みや目的に合わせてチェックすることで、入会後も満足してピラティスを続けることができます。
指導者の実績やスキル
スタジオ選びにおいて、一番重要なポイントです。
しっかりとした知識と実績を持った指導者のもとで教わらないと、効果が現れませんし、最悪の場合、レッスン中に怪我をしてしまう可能性もあります。
スタジオによっては指導者のプロフィールが公表されていますので、取得資格の内容やこれまでの実績が分かる指導者のもとで教わりましょう。
例えば先にご紹介した「ルルト」では、理学療法士が教育した指導者のみが在籍していますので、指導者の当たり外れを心配することなく通うことができます。
通う価値があるか
多くの人が忘れがちですが、非常に大事なポイントです。
知名度や立地、手軽さといった表面的なポイントでスタジオ選びをすると、後から後悔してしまう可能性があります。
例えば、大手チェーンスタジオに入会すると、通っている人が多いため安心してしまいがちですが、そこで自分の求める結果が得られるとは限りません。
また、オンラインレッスンも増えてきていますが、指導者は会員の身体を360度見れないので、細い部分は見落としている可能性もあります。
指導者がどれだけ身体のことを熟知しているかや、自分の目的に寄り添ったメニューが提供されているかなど、本当に通う価値のあるスタジオなのかどうかをしっかり見極めましょう。
大手チェーン店か個人店か
これについては、どちらが正解というのはなく、本人の好みで選んで問題ありません。
大手チェーン店は指導者の店舗異動があるので、様々な指導者に出会うことができます。
一方で個人店であれば、その指導者が辞めない限りはずっとそのスタジオにいるので、自分のことをよく知ってくれる指導者のもとで継続して教わることが可能です。
店舗の雰囲気は合っているか
ここはスタジオによって大きく異なってくる部分です。いつも明るく元気一杯のスタジオもあれば、落ち着いた雰囲気の静かなスタジオもあります。
そして、自然とそこに集まる会員も似たようなタイプになることが多いです。長く通う場所だからこそ、自分の性格や好みに合う雰囲気のスタジオを探しましょう。
女性専用のスタジオか
女性の方で、「レッスンに集中したいから、同性だけの方が良い」という人も一定数います。そういった人は、あらかじめこの点もチェックしておきましょう。
スタジオの衛生管理や感染対策
ピラティススタジオでは、マットやマシンなど共用の器具が多くあります。毎回気持ちよく利用したいからこそ、衛生管理や感染対策をしっかりと行っているかは重要なポイントとなります。
以下のような点を確認しておくと良いでしょう。
もし自分の目で確認できなかった場合は、スタジオのスタッフに直接聞いてみても良いかもしれません。
ロッカールームやアメニティ
ピラティススタジオでは、ロッカールームでウェアに着替えてからレッスンに参加します。その際に使用するロッカールームやアメニティについても、ぜひチェックしておきましょう。
ピラティスはじわじわと汗をかくので、レッスン後のメイク直しに使えるアメニティが揃っているとなお良しです。
マットやウエアのレンタル用品の有無
仕事帰りや遊びに行った帰りなどの時間を有効活用してレッスンを継続したい人は、ぜひここもチェックしておきましょう。一般的なレンタル用品としては、以下のようなアイテムがあります。
例えば外出先でふと「帰りにピラティスして行こう」と思った時に、マットやウェアを持っていないという理由だけで、スタジオに通えないのは非常にもったいないことです。
そのようなことが続いてしまうと、だんだんスタジオから足が遠のいてしまうことの原因にもなりかねないので、レンタル用品の有無はチェックしておくと良いでしょう。
中野周辺で結果を出すならルルト
ピラティスを始める人の多くは、着実に結果を出したい人、自分の体を変えたい人です。
そのような人の目的をかなえるためには、どこのスタジオでも良いわけではなく、専門性の高い指導者が在籍する、結果を出せるスタジオを選ぶことが大切です。
しかし中野駅周辺には、結果を出すために必要な、身体の知識が豊富な理学療法士が監修するスタジオというのは、中々見つけられません。
でも、せっかく通うのだから効果を感じたい！通う価値のあるスタジオでレッスンを受けたい！
そう思ったあなたに一押しのスタジオがルルトです！
ルルトは、以下のような特徴を持つ、本格的なピラティススタジオです。
大事な身体を鍛えて労わるためのピラティススタジオだからこそ、通う価値のあるスタジオでレッスンを受けることが非常に大切です。
ピラティスで結果を出したい人は、「専門知識でアプローチできる指導者」と「効果的なレッスンができるマシン」が揃ったルルトでピラティスを始めるのがおすすめです！
専門家の目から見ても太鼓判を押せるような、信頼できる質の高いスタジオです。
まとめ
今回は中野周辺のピラティススタジオについて、ご紹介してきました。中野周辺には様々なピラティススタジオがありますが、通ってみたいスタジオは見つかりましたか？
少しでも気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンで通う価値のあるスタジオかどうかを確かめにいきましょう！
ピラティスを通して、ぜひ自分の身体の変化を味わってみてくださいね！
