小岩のピラティススタジオ『ルルト』｜初心者大歓迎のマンツーマンレッスン

Miho

幼少期からダンスを継続。20代は、舞台やショー出演・各地テーマパークでパーフォーマーとして活動。

30代になり結婚・妊娠・出産を経て運動習慣も減り、無理な姿勢で毎日を送るように。
身体ってこんなにも簡単に変わってしまうのか…という衝撃とショックに直面した時にルルトのピラティスを知り、同じように悩む方の役に立ちたいと思いインストラクターに転身。

『毎日頑張ってくれている自分の身体。まずは向き合って、知って、不調を改善していけるように。身体にも心にも寄り添って、一緒にサポートして参ります！』

Shoko

ヨガインストラクターとして10年、多くの方の体と向き合う中で、私自身も長年の肩こりに悩んでいました。様々な方法を試す中で出会ったのがピラティスです。

ピラティスを続けるうちに、長年の肩こりが解消され、姿勢も変化したことに感動しました。この経験から、同じように体の不調に悩む方々をサポートしたいと考え、ピラティスの指導を始めることにしました。

ピラティスは体の土台となる姿勢を整えることで、健康への意識を高めるだけでなく、他の運動のパフォーマンス向上にも繋がります。ピラティスを通して、皆様の生活がより快適で豊かなものになるよう、精一杯サポートさせていただきます。

Moe

薬剤師として勤務する中で、自分にできることへの限界を感じ、病気になる前の身体作りにも携わりたいと思い始めました。

もともと肩こりや頭痛、漠然とした身体の疲れなどがあったのですが、その時に出会ったピラティスで改善し、同じ悩みを抱える方、身体の痛みを感じられている方など、幅広い方々にこの良さを伝えていきたいと思い、インストラクターの道を目指しました。

少しでもお身体のお悩みが改善できるようサポートさせて頂けたら嬉しいです。

Misato

30代で出産し産後、自分の身体の変化についていけず、常にどこか不調を感じる日々。
鏡に映る自分に違和感を覚えていた頃に出会ったのが、ピラティスでした。

続けていくうちに、少しずつ本来の自分を取り戻す感覚があり、さらに身体だけでなく心も整っていくことに驚きました。
この心地よさを、同じように頑張る誰かにも届けたいと思い、約10年勤務した転職エージェントを退職し、インストラクターの道へ進みました。

その後、グループレッスンのインストラクターとして、延べ400人以上の方とレッスンをご一緒してきました。運動が得意ではなかった私だからこそ、初めての方が感じる不安や緊張に寄り添うことができます。

ピラティスを通して、自分の身体と向き合う時間や、自分を大切にする感覚を、少しでも多くの方に感じていただけたら嬉しいです。

Machiko

広告代理店で会社員として働いていた頃、睡眠不足から体も心もすり減っていった時期に
運動することを勧められ、ジムに通い始めました。

運動を始めて、みるみる仕事のパフォーマンスが上がりました。体力的な部分だけでなく、精神的な部分も強くなったと思います。

体を動かすこと全般、好きですが、その中でもピラティスは解剖学の知識を使って理論的に体を動かすことができるスポーツです。そこが私のツボにハマり、一生関わってきたいと思うようになりました。

レッスンを通して、ピラティスの楽しさを伝えていけたら嬉しいです！