高円寺は何でも充実していそうなイメージですが、意外とピラティススタジオが見つからなくて困っていませんか？
高円寺周辺でピラティススタジオを探している人のために、本当に通う価値のある実績店をご紹介します。
もう少し通う範囲を広げてみることで、しっかりとした成果が感じられるスタジオに出会えます！
スタジオ選びのポイントも紹介するので、ぜひ自分にピッタリのスタジオを見つけて、ピラティスを思いっきり楽しみましょう！
高円寺周辺のピラティススタジオの特徴は？
高円寺周辺には、チェーン店スタジオが多く存在します。チェーン店スタジオは、グループレッスンが豊富なのが特徴です。
一方で、プライベートレッスンを提供しているスタジオは非常に少ないです。
そのため、プライベートレッスンで多く取り入れられているマシンピラティスができるスタジオは、高円寺周辺ではなかなか見つからないのが現状です。
チェーン店スタジオは指導者の数も多くなるため、レッスンの質というのは、指導者によってばらつきが出てしまいます。
また、グループレッスンでは、全体のフローを重視したレッスンになるので、自分の目的や悩みに合ったレッスンが受けられるとは限りません。
より専門性の高い指導者に、自分の目的に合ったレッスンを受けたい人には、マシンピラティスができるプライベートレッスンが一番マッチします。
ぜひ、通う範囲をもう少し広げて、自分に合ったピラティススタジオを探してみましょう。
高円寺のピラティススタジオ 失敗しない選び方３つ
ピラティススタジオといっても、グループレッスン中心のスタジオから、プライベートレッスン中心のスタジオまで様々です。
特にピラティス初心者の人は、どのスタジオを選んでいいか迷ってしまうのではないでしょうか？
そのような人は、「ピラティスをする目的」や「期待する効果が得られるか」といった観点でスタジオを選んでみると、長く続けられるスタジオと出会えます。
自分の目的や期待する効果に沿っているか確かめるためには、具体的に以下の３つに注目して比較すると良いでしょう。
ピラティスの種類で選ぶ【マット・マシン】
ピラティスの一番の特徴とも言えるのが、専用マシンです。スタジオによってマシンの有無や、その種類が異なりますので、ピラティススタジオを選ぶ際は、ぜひマシンの有無を確認してみましょう。
マシンがないスタジオではマットピラティスが中心となるので、それぞれのレッスン内容の違いを知っておくと便利です。
このような特徴の違いから、マシンピラティスでは、マシンを効果的に使って、より短期間で効果を出すことが期待できます。
「効果を早く実感したい！」という人は、ぜひマシンピラティスを取り入れてみましょう。
レッスンの種類で選ぶ【グループ・プライベート】
レッスンの種類は、大きく分けて、グループレッスンとプライベートレッスンの２種類があります。
最初はグループレッスンからピラティスを始めた人も、続けるうちにプライベートレッスンに魅力を感じ、移行する人も結構いるようです。
求める効果やその現れ方は、人それぞれです。
少しでも早く効果を実感したい人は、ぜひ自分の身体やコンディションに合ったレッスンを提供してくれるプライベートレッスンでスタートしましょう！
料金形態で選ぶ【月額・回数制】
スタジオによって様々な料金形態がありますが、一般的なのは、月額制と回数制の２種類です。
月額制のレッスンはグループレッスンが多く、回数制のレッスンはプライベートレッスンが多いようです。
また、一回あたりのレッスン料で比較すると、月額制の方が金額を抑えられ、回数制の方は高くなる傾向にあります。
一般的にはプライベートレッスンの方が、指導者とのコミュニケーションもしっかりとれ、目的に沿ったレッスンをオーダーメイドしてもらえたりと、より結果に対するコミット力が高まります。
このような点からも、安さだけでスタジオを選ばずに、自分の求める結果が得られるのかを考えながら料金は比較しましょう。
高円寺周辺のピラティススタジオ【おすすめ5店舗】
ここからは、いまご紹介した３つのポイントを踏まえた上で厳選した、高円寺周辺でおすすめのピラティススタジオを５店舗を紹介します！
ピラティススタジオ激戦区の高円寺周辺の中でも、総合力の高いスタジオばかりですので、スタジオ選びで迷った際は、ぜひこの中から探してみてみましょう。
ルルト
このスタジオの一番の特徴としては、理学療法士がスタジオ監修を行っているという点です。理学療法士は、身体の構造や機能について専門的に学んだプロですから、安心感はバツグンです。
高円寺駅からはJR中央線の快速で２駅ですが、様々な方面から会員が通っており、効果を実感したい人が集まるスタジオとなっています。
専門性の高い指導者から教わり、長く通い続けたいという人にピッタリのスタジオです。
また、今だけ体験の料金が半額になるキャンペーンも実施中です。(※体験のご予約はこちらから可能です！)
クラブ ピラティス
ピラティスインストラクターの養成も行っているスタジオです。指導者がどのようなところで学んだのかが知りたい人にピッタリです。
ナチュラグラム
こちらのスタジオの特徴は、マットレンタルが無料という点です。仕事帰りなどに気軽にピラティスをしたい人におすすめです。
アグニヨガ
こちらのスタジオはオンラインレッスンも取り入れています。おうちでも手軽にピラティスのレッスンを受けたい人におすすめです。
ホットヨガスタジオ LAVA
こちらのスタジオの特徴は、大手ホットヨガチェーンスタジオという点です。ピラティス以外にヨガもたくさん楽しみたいという人におすすめのスタジオです。
高円寺のピラティススタジオ選びの8つのポイント
これからピラティスを始める人にとっては、どのような観点でスタジオを選んで良いのかイマイチ分かりませんよね。
スタジオ選びで失敗したくない人のために、スタジオ選びの８つのポイントを用意しました！スタジオ選びの際は、以下の8つのポイントを抑えて選ぶと良いでしょう。
この8つのポイントはを重視することで、スタジオ選びで失敗しにくくなりますし、しっかりとした効果につながるようなスタジオを選ぶことができます！
最適なスタジオは人によってそれぞれ違うので、以下のポイントを自分の好みや目的に合わせてチェックすることで、効果を実感しながらピラティスを続けましょう。
指導者の実績やスキル
スタジオ選びにおいて、一番重要なポイントです。
しっかりとした知識と実績を持った指導者のもとで教わらないと、効果が現れませんし、最悪の場合、レッスン中に怪我をしてしまう可能性もあります。
スタジオによっては指導者のプロフィールが公表されていますので、取得資格の内容やこれまでの実績が分かる指導者のもとで教わりましょう。
例えば先にご紹介した「ルルト」では、理学療法士が教育した指導者のみが在籍していますので、指導者の当たり外れを心配することなく通うことができます。
通う価値があるか
多くの人が忘れがちですが、非常に大事なポイントです。知名度や立地、手軽さといった表面的なポイントでスタジオ選びをすると、後から後悔してしまう可能性があります。
例えば、大手チェーンスタジオに入会すると、通っている人が多いため安心してしまいがちですが、そこで自分の求める結果が得られるとは限りません。
また、オンラインレッスンも増えてきていますが、指導者は会員の身体を360度見れないので、細い部分は見落としている可能性もあります。
指導者がどれだけ身体のことを熟知しているかや、自分の目的に寄り添ったメニューが提供されているかなど、本当に通う価値のあるスタジオなのかどうかをしっかり見極めましょう。
マシンや設備は整っているか
ピラティスといえばマシンです。マシンを使うことで、特に鍛えたい部分を集中的に鍛えることができたり、悩みを抱える部分には負荷をかけないよう調節することも可能です。
ピラティスレッスンにおいて重要な役割を果たしてくれるマシンは、ぜひ完備しているスタジオを選びましょう。
マシンに種類には、以下のようなものがあります。初めての人は、名前だけでも目にしておきましょう。
店舗の雰囲気は合っているか
ここはスタジオによって大きく異なってくる部分です。いつも明るく元気一杯のスタジオもあれば、落ち着いた雰囲気の静かなスタジオもあります。
そして、自然とそこに集まる会員も似たようなタイプになることが多いです。長く通う場所だからこそ、自分の性格や好みに合う雰囲気のスタジオを探しましょう。
レッスンの内容は自分に合っているか
レッスン内容が自分に適しているのか・自分のためになるのかをチェックしましょう。せっかく貴重な時間を割いてレッスンに通うので、求める効果が得られるスタジオを選びましょう。
具体的には以下の内容でチェックしてみましょう
スタジオの衛生管理や感染対策
ピラティススタジオでは、マットやマシンなど共用の器具が多くあります。毎回気持ちよく利用したいからこそ、衛生管理や感染対策をしっかりと行っているかは重要なポイントとなります。
以下のような点を確認しておくと良いでしょう。
もし自分の目で確認できなかった場合は、スタジオのスタッフに直接聞いてみても良いかもしれません。
ロッカールームやアメニティ
ピラティススタジオでは、ロッカールームでウェアに着替えてからレッスンに参加します。その際に使用するロッカールームやアメニティについても、ぜひチェックしておきましょう。
ピラティスはじわじわと汗をかくので、レッスン後のメイク直しに使えるアメニティが揃っているとなお良しです。
マットやウエアのレンタル用品の有無
仕事帰りや遊びに行った帰りなどの時間を有効活用してレッスンを継続したい人は、ぜひここもチェックしておきましょう。一般的なレンタル用品としては、以下のようなアイテムがあります。
例えば外出先でふと「帰りにピラティスして行こう」と思った時に、マットやウェアを持っていないという理由だけで、スタジオに通えないのは非常にもったいないことです。
そのようなことが続いてしまうと、だんだんスタジオから足が遠のいてしまうことの原因にもなりかねないので、レンタル用品の有無はチェックしておくと良いでしょう。
高円寺周辺で結果を出すピラティスならルルト
ピラティスを始める人の多くは、着実に結果を出したい人、自分の体を変えたい人です。
そのような人の目的をかなえるためには、どこのスタジオでも良いわけではなく、専門性の高い指導者が在籍する、結果を出せるスタジオを選ぶことが大切です。
しかし高円寺駅周辺には、結果を出すために必要な、身体の知識が豊富な理学療法士が監修するスタジオというのは、中々見つけられません。
でも、せっかく通うのだから効果を感じたい！通う価値のあるスタジオでレッスンを受けたい！
そう思ったあなたに一押しのスタジオがルルトです！
ルルトは、以下のような特徴を持つ、結果にコミットできるピラティススタジオです。
大事な身体を鍛えて労わるためのピラティススタジオだからこそ、通う価値のあるスタジオでレッスンを受けることが非常に大切です。
ピラティスで結果を出したい人は、「専門知識でアプローチできる指導者」と「効果的なレッスンができるマシン」が揃ったルルトでピラティスを始めるのがおすすめです！
専門家の目から見ても太鼓判を押せるような、信頼できる質の高いスタジオです。
まとめ
今回は高円寺周辺のピラティススタジオについて、ご紹介してきました。高円寺周辺には様々なピラティススタジオがありますが、通ってみたいスタジオは見つかりましたか？
少しでも気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンで通う価値のあるスタジオかどうかを確かめにいきましょう！
ピラティスを通して、ぜひ自分の身体の変化を味わってみてくださいね！
