恵比寿のピラティススタジオ『ルルト』｜初心者大歓迎のマンツーマンレッスン
※現在、新規の体験レッスン受付は停止中です。
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ピラティススタジオ『ルルト』恵比寿店
ピラティススタジオ『ルルト』恵比寿店は恵比寿駅西口から徒歩5分程にあります。代官山駅・渋谷駅からも徒歩圏内にあり、お仕事帰りにも立ち寄りやすいスタジオです。
20代前半〜60代後半と幅広い年齢層の方にご利用いただいており、それぞれのお身体のお悩みに合わせたレッスンを受けていただくことが可能です。理学療法士の資格を持ったスタッフも在籍しています。
ピラティススタジオ『ルルト』：レッスンの特徴
- 体のプロ理学療法士が監修するスタジオだから安心
- マンツーマンレッスン専門
- マシンピラティスができる
ピラティススタジオ『ルルト』は、経験豊富な理学療法士が教育から監修まで全て行っているため、医学的な知識や経験からあなたに最適で効果的な運動を指導！より質の高い指導をおこなっています。
また、お客様一人ひとりに合わせたマンツーマンのレッスンなので、マシンピラティス初心者でも安心です。
マンツーマンレッスンに向いてる人はこんな人
- 自分に合った運動をしたい
- しっかりと効果を出したい
- 運動で体を痛めたくない
- 体に痛い部位がある
- 体に硬い部位がある
- 運動自体が得意ではない
一つでも当てはまったあなたは、続きをお読みください。
恵比寿でマシンピラティスをお探しのあなた
ピラティススタジオ『ルルト』では、マシンピラティスを導入しています。
マシンピラティスは、専用の機械を使用して行うピラティスの一種です。リフォーマー、キャデラック、チェアなどの器具を使い、筋肉の強化、柔軟性の向上、姿勢の改善を目指します。マシンを使うことで、正確な動きと抵抗を得られ、初心者から上級者まで個々のレベルに合わせたトレーニングが可能です。
ピラティススタジオ『ルルト』恵比寿店のアクセス情報
住所
東京都渋谷区東3-19-10 恵比寿MJビル4F
駅からの距離：恵比寿駅 徒歩5分 / 代官山駅 徒歩8分 / 渋谷駅新南改札 徒歩10分
駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください。
TEL：050-3155-0301 （受付時間：9：30〜17：00）
恵比寿店までの詳しいアクセス方法
恵比寿店までの行き方を写真でご覧になりたい方は、以下よりご覧ください。
営業時間
営業時間：9:00~21:00
料金案内
入会金
22,000円
初回体験料金
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初回トライアルまでの流れ
-
- 1体験レッスン予約
- HPで空き状況を確認してください。ご不明点はお気軽にLINEでお聞きください。
-
- 2ご来店
- 初回体験レッスンはご予約時間の10分前にお越しください。
-
- 3お着替え
- 動きやすい服装に着替えていただきます。ご用意はありませんのでお着替えをお持ちください。
-
- 4カウンセリング
- 最適なレッスンを提供するためにお話を聞かせていただきます。
-
- 5レッスン
- 実際にレッスンを体験していただき身体の変化を体験していただきます。
月額料金
| 月額料金 | １回あたりの料金 | |
| 月3回 | 29,700円 | 9,900円 |
| ＊おすすめ 月4回 | 38,400円 | 9,600円 |
| 月6回 | 55,800円 | 9,300円 |
| 月8回 | 72,000円 | 9,000円 |
お客様の声
担当インストラクターが変わっても大丈夫？
「毎回担当者が変わると、自分の体のことをまた一から説明しないといけないのかな…」 そんな不安をお持ちの方も、どうぞご安心ください。
lulutoでは、お客様の体の状態やレッスンの進捗をインストラクター間で常に共有しています。 お客様からも、「スタッフの方が変わっても引き継ぎをしてくださっているので安心」「どの方に担当していただいても、私の身体について理解してくださっていた」という嬉しいお声を多数いただいております。
そのため、いつご来店いただいても、どのインストラクターが担当しても、常に質の高い、あなたに最適なレッスンをご提供することが可能です。
ルルト恵比寿店：インストラクター紹介
Rico
- PHI Pilates Comprehensive Instructor
- 理学療法士
- チャレンジドチア/パラチアインストラクター
学生時代はチアダンスに取り組み、全国大会や世界大会で優勝経験を持つ。
自身の身体の不調と向き合う中で理学療法士を目指し、大学卒業後は病院やデイサービスで勤務。
患者様や高齢者に対する運動療法を学ぶ中でPHIピラティスに出会い、運動学習を図り、正しい身体の使い方を学ぶことで日常的に感じる不調が軽減されることを体感する。
フィットネス×リハビリ×アスリートのパフォーマンス向上×リラクゼーション…様々な良い効果を得ることができるピラティスを、多くの方にお届けしたいと思いインストラクターとしての活動を本格化。
『肩こり・腰痛など日常的な不調の改善から、スポーツに励むアスリートが長く競技を続けられる身体づくりまで、ピラティスを通してサポートしていきます。どなたでも取り組むことができるピラティスを日常に取り入れ、一緒に快適な身体にしていきましょう！』
Uco
- PHI ピラティスインストラクター（マットⅠ&Ⅱ、プロップス、バレル、リフォーマーⅠ、タワー）
- 機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes認定インストラクター国際資格
私はこれまで、ヨガ、瞑想、心の浄化など心身を整える方法を学んできました。
4人の子育てがひと段落し、ヨガを練習する時間が増えた頃、自身の骨格を理解せずに無理なポーズを取り続け、首、肩、膝、足首を痛めてしまいました。それがきっかけとなり、体幹が鍛えられ、姿勢が整うと聞くピラティスを始める事になります。
最初は、インストラクターの言葉を理解しようと脳は疲れ、動きと繋がらず苦痛でした。しかし、続けていくうちに、脳が活性化し、体と繋がりはじめ、マインドフルに動いている感覚が楽しくなり、身体全体を捉えながら部分に集中して動いていく感覚に魅了されていきました。また、人体の骨の位置や、筋肉、動作に興味を持ち、解剖学を独学で勉強。更に勉強したいと思い、PHIピラティスの資格を取得いたしました。
今では、体への理解が深まり、自分の体の特徴や癖を知り、痛みなど全くなく、パフォーマンスも上がっています。
私は、心身が整っていく魅力的なピラティスをみなさんに伝えていきたいです。
『ピラティスは、心も身体もリセットされるエクササイズです。自分の身体の特徴や癖を知り正しい動きを練習し、快適な身体を作っていきましょう。お手伝いいたします。』
Minami
- PHI ピラティスインストラクター（マット I＆Ⅱ、プロップス、リフォーマー Ⅰ）
私は長年、腰痛に悩まされてきました。
何をしても良くならず、「根本から改善する方法はないのだろうか」と思い悩んでいたときに出会ったのが、ピラティスでした。
続けていくうちに、身体が整っていくのを実感し、気づけば腰痛に悩まされることがなくなっていました。また、姿勢も良くなり、自分に自信が持てるようになりました。
この体験を通して、「同じように悩んでいる方の力になりたい」と強く思うようになり、PHIピラティスの資格を取得しました。
ピラティスは、年齢や運動経験に関係なく、どなたでも始められるエクササイズです。
姿勢の改善や身体の不調の予防、そして理想の身体づくりまで。
皆さんのお悩みの解決と、目標の達成をしっかりサポートしていきます！
Yui
- 全米スポーツ医学協会認定 NASM-PES
コロナ禍でリモートワークとなり、心身のバランスを崩したことがきっかけで運動を始めました。
身体を動かすことは、精神にも良い影響を及ぼすことを強く実感し、その後パーソナルジムのトレーナーへ転職。
ジムのトレーナーとしてお客様の健康やダイエットをサポートする中で、根本から身体を良くするにはピラティスが必要と思い、ピラティスインストラクターになりました。
身体を変えるサポートをいたします！
